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可以的
也可以做其他的蔬菜沙拉 ，如生菜 ，酱的家常酱小番茄，做法做法黄瓜 ，大全大全鸡毛菜等都是窍门不用焯水直接吃的 。玉米粒 ，茼蒿茼蒿红薯可以煮熟了放进去 。酱的家常酱怕胖就加油醋（某宝有卖的做法做法）调味 ，不怕胖就加千岛酱调味，大全大全都很美味。窍门另外可以加入煮鸡蛋，鸡肉 ，虾 ，补充蛋白质 。这样一份既美味 ，又营养的低卡路里的蔬菜沙拉就做好了 。
准备食材如下 ：茼蒿250克，面粉适量 ，玉米面(黄)适量，食盐3克，生抽适量 ，蚝油适量 ，香油2克 ，蒜泥适量 。
具体做法如下 ：茼蒿洗净 ，切大段 ，晾干水份 ，面粉拌匀晾好的茼蒿 ，保证每段上都沾匀面粉，锅内放适量水 ，烧至水滚 ，笼屉放上半干的湿笼布 ，放入拌好的茼蒿 ，大火蒸5-6分钟即可 ，蒜泥 ，蚝油 ，生抽 ，盐 ，香油兑成料汁 ，吃时拌匀即可 ！
用料
茼蒿一捆
香其酱／大豆酱45克
鸡精适量
油适量
做法
1将茼蒿洗净 ，去除烂叶 。
2将茼蒿切成小段 ，放入盘中备用 。
3把酱倒入碗中 。
4加入适量的水，把酱拌开 。
5锅中加油预热。
6将茼蒿放入锅中翻炒。
7炒到茼蒿发软 ，呈翠绿色后 ，倒入酱 ，翻炒。
8炒到酱汁收的差不多了 ，就可以出锅了。
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(责任编辑：悦刻正品云仓)
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